Un nuevo evento de bienestar en Hawái está impulsando a las familias a dejar a un lado sus teléfonos y bajar el ritmo, lo cual es una buena noticia para padres e hijos estresados.

• Una psicóloga clínica está organizando un festival de bienestar de un día diseñado para ayudar a las familias a desconectarse de las notificaciones constantes del teléfono y del estrés diario.

• Entre los consejos sencillos que se ofrecen están la respiración profunda y pasar unos minutos al aire libre, lo cual puede reducir las hormonas del estrés en el cuerpo.

• El evento incluye ejercicios de respiración en grupo, sesiones de sonido, música y un mercado de proveedores con actividades como murales para colorear y té.

• Las familias todavía pueden inscribirse o simplemente presentarse en persona, sin que se mencione ninguna barrera de costo.

Perspectivas: Los organizadores planean seguir ofreciendo estos encuentros de pausa y reconexión como una opción habitual para las familias de la zona.