Un grupo de salud cerebral de Hawái está convirtiendo la investigación de laboratorio en clases físicas lúdicas, una perspectiva esperanzadora para quienes se preocupan por la pérdida de memoria a medida que envejecen.

• El Brain Health Applied Research Institute dicta clases que desplazan el centro de equilibrio del cuerpo y obligan al cerebro a reaprenderlo, una y otra vez.
• El juego es el objetivo: los adultos asumen riesgos y prueban cosas nuevas cuando lo sienten como un juego y no como una rutina de ejercicio.
• El equilibrio es fundamental: en un estudio con más de 150.000 adultos mayores, un equilibrio deficiente se asoció con el doble de riesgo de alzhéimer y el triple de riesgo de otras demencias.
• Ese vínculo no prueba que los problemas de equilibrio causen demencia, pero el equilibrio sí es una ventana útil hacia la salud cerebral.
• El mapeo espacial también importa: una investigación con taxistas de Londres encontró cambios en el hipocampo, la región de la memoria que el alzhéimer afecta de manera temprana.

Panorama: El grupo trabaja ahora con navegantes polinesios en Hawái para aprender qué puede enseñar sobre la protección del cerebro una habilidad de orientación cultivada durante toda la vida.