Envejecimiento saludable: mantenerse activo e independiente
Médicos en Hawái afirman que conservar la independencia a medida que se envejece depende de proteger desde ahora los ojos, las articulaciones y el cerebro, una buena noticia para quienes estén dispuestos a actuar a tiempo.
- El envejecimiento saludable consiste en mantener en funcionamiento tanto el cuerpo como el cerebro, y comienza a cualquier edad que se tenga hoy.
- Las cataratas son la principal causa de pérdida de visión con la edad, y perder la vista suele significar perder la capacidad de conducir.
- A las familias les cuesta quitarle las llaves del carro a los familiares mayores, por lo que a veces se les pide a los médicos que den esa noticia.
- Evitar las lesiones es la clave para proteger las articulaciones, porque las lesiones abren el camino a la artritis.
- Una vez que una persona abandona una actividad porque le resulta demasiado difícil, es muy complicado retomarla, así que conviene atender las molestias a tiempo.
Panorama: Se espera un mayor énfasis en la detección temprana y en mantenerse activo, a medida que la población continúa envejeciendo.